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    這些不靠譜的孕期禁忌大盤點,你都照做了嗎?
    【情感在線】 來源:本站整理    時間:2021-04-09    【收藏本頁】 【打印】【關閉
    我們每天會收到上百條關于孕期禁忌的留言,什么能吃什么不能吃?孕婦能不能用手機,孕婦一定要左側睡?

    的確,懷孕后,整個人的精神都警惕起來,害怕自己一點小小的生活錯誤都會影響到寶寶的健康。

    但是呢,過度關注哪些毫無可信度而言的禁忌,對孕婦過度擔心,對其身體健康的影響更是不利。

    1、孕婦能不能吃螃蟹?

    當然可以呀,但是不要吃太油膩的,螃蟹能吃的部分主要有蟹黃和蟹肉,其中主要營養成分是蛋白質、脂肪、礦物質。

    至于有人說它吃了會流產,那如果說流產真的這么容易,還要醫院干什么?所以別擔心。

    還有人說吃了螃蟹小孩以后會橫著走還會吐泡泡?那難道吃了魚肉就會像魚一樣游?吃了豬肉就會像豬一樣渾身長毛?毫無邏輯的謠言吶!別信。

    需要注意的就是:保證正規渠道正規購買、安全、衛生、不過敏、做熟,適量吃點是沒什么問題的。

    2、孕期能不能吃冰淇淋?

    也可以。但是如果你吃了不舒服,那就不要吃了。但也不要經常吃,因為吃多了會胖,冰淇淋里奶油、脂肪比較多。

    3、孕期能不能玩手機,開WiFi?

    可以的。手機、WiFi都是非電離輻射,沒有電離物質的能力,是安全的。

    任何溫度高于絕對零度的物體都會產生輻射。但是至今人們還沒有發現任何等于或者低于絕對零度的物體,所以世界萬物都有輻射:陽光、宇宙射線、各種電器、燈光、出租車調度線...一般情況下分為兩類:一種是電離輻射,對人體細胞造成損傷,改變了DNA的結構,造成遺傳上的影響,對人體的危害是顯著的,主要來源于x線、貝塔射線;第二種是非電離輻射,來源于各種手機、wifi、充電器等各種電器,這個是安全的,這些輻射的劑量都是在人體接受的安全范圍內,

    所以孕媽們不用太擔心,要注意的是,不要長期對著電腦、手機等電子設備,好歹讓眼睛和身體休息休息嘛。

    至于輻射服?其實沒有商家宣稱的那么好,更多是一種心理上的安慰,生活中有很多輻射且尚未有證據證明有害,就算穿著防輻射服,胳膊腿兒都也沒遮住,作用不大的,所以孕媽們就不要浪費錢去買了。

    咦,對了,我記得之前好像有個新聞:有個人懷孕了,她不允許樓下人用WiFi.......?這好像有點不太合適吧?

    4、孕期必須左側睡?

    這個沒必要。孕期睡姿就兩字:舒服。畢竟有的人睡覺很不老實,一晚上可以變換很多姿勢,你也不知道你到底以哪種姿勢度過整個夜晚。

    但是還有一種說法,到了孕晚期,子宮增大,對盆腹腔血管,輸尿管等的壓迫增加,建議左側睡,孕期多數孕媽子宮右旋,左側可以減輕子宮對右側輸尿管的壓迫。

    如果你左側睡著舒服就左側睡咯,沒什么絕對睡姿,如果發現左側睡睡不好,也不要刻意糾結,還不如換個姿勢重睡!

    5、孕期牙痛怎么辦?能不能吃藥?

    怎么辦?當然是先去醫院,找醫生吶。

    你想想,牙疼要是放在平時,想咋治就咋治,但是到了孕期,前幾個月吃藥害怕傷害胎兒,后幾個月吃藥對孕婦身體不利。

    如果牙疼非常嚴重,已經影響到日常生活了,那就要去醫院口腔科,檢查下,到底是什么原因,醫生會根據自己的情況對癥治療,切記不要自己盲目吃藥。

    其實藥物不是什么致命殺手,而是不懂醫療知識盲目聽信一些謠言,最終延誤病情。該吃的藥有時候還是要吃的。

    總之呢,孕期也沒什么太大的禁忌,對于食物:一定要正規渠道正規購買,保證衛生、安全、可靠、新鮮、能吃、不過敏、做熟、適量、多樣化、營養均衡的原則,當然自己吃了也沒啥不舒服,就是可以吃的。

    對于藥物:別盲目吃藥,非要吃藥打針的情況下就去醫院聽醫生建議。

    對于日常:保證好睡眠,保持好心情,適度運動,懂得解壓,多和朋友家人聊天,可以寫寫孕期日記,看看科普的育兒書。
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